배 효능 5가지, 부작용, 종류와 영양 성분 알아보자 배는 가을철에 잘 익는 맛있고 영양가 높은 과일이에요. 배는 다양한 종류가 있고, 각각의 특징과 효능이 있어요. 배는 생과일로 먹을 수도 있고, 말려서 먹을 수도 있고, 수정과나 김치에 넣을 수도 있어요. 배는 소화를 돕고, 기침을 완화하고, 피부를 개선하고, 혈액 순환을 촉진하고, 암 예방에도 도움이 되는 과일이에요. 하지만 배를 ...